Hantelscheiben - Gewichte in 30mm oder 50mm Ausführung
Hantelscheiben sind ein wesentliches Element für das Krafttraining. Die Hantelscheiben gibt es bei uns in 30mm oder 50mm Ausführung
(der Durchmesser der Lochbohrung) und je nachdem für welche Hantelscheiben Variante Sie sich entscheiden haben wir bei den meisten Gewichte in folgender Gewichts-Abstufung:
0,5 Kg, 1,25 Kg, 2,5 Kg, 5 Kg, 10 Kg, 15 Kg, 20 Kg und 25 Kg im Angebot.
Die richtige Auswahl der Hantelscheiben - Gewichte ist entscheidend für ein effektives Training. Gusseiserne Hantelscheiben sind massiver,
(der Durchmesser der Lochbohrung) und je nachdem für welche Hantelscheiben Variante Sie sich entscheiden haben wir bei den meisten Gewichte in folgender Gewichts-Abstufung:
0,5 Kg, 1,25 Kg, 2,5 Kg, 5 Kg, 10 Kg, 15 Kg, 20 Kg und 25 Kg im Angebot.
Die richtige Auswahl der Hantelscheiben - Gewichte ist entscheidend für ein effektives Training. Gusseiserne Hantelscheiben sind massiver,
langlebiger und nicht so dick wie die günstigeren Kunststoff Hantelscheiben. Sie bekommen von den Kunststoff Hantelscheiben nicht so viel
Gewichte auf die Hanteln wie z.B. von den Gusseiserne Hantelscheiben.
Geräuscharmer, extrem unempfindlicher und Widerstandsfähiger sind die gummierte Hantelscheiben und die PU (Polyurethan Ummantelung) Hantelscheiben, wobei die PU Hantelscheiben sehr hochwertig, geradezu geruchsneutral aber auch die teursten sind.
Gewichte auf die Hanteln wie z.B. von den Gusseiserne Hantelscheiben.
Geräuscharmer, extrem unempfindlicher und Widerstandsfähiger sind die gummierte Hantelscheiben und die PU (Polyurethan Ummantelung) Hantelscheiben, wobei die PU Hantelscheiben sehr hochwertig, geradezu geruchsneutral aber auch die teursten sind.
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Die Auswahl des richtigen Gewichts der Hantelscheiben ist entscheidend für ein erfolgreiches Kraft- Training mit Hanteln. Es ist wichtig,
dass Sie Ihr richtiges Hantelgewicht finden, das Sie bequem heben können, aber es sollte auch eine Herausforderung und nicht zu leicht sein.
Je nachdem welches Workout- Ziel Sie verfolgen. Das wichtigste am Anfang ist, das Sie erst mit leichten Gewichten beginnen und
auf eine saubere Übungsausführen achten, kurz- das Ihre Technik stimmt. Die Gewichtssteigerung kommt bei regelmäßigen Training von alleine.
Wenn Sie am Anfang mit zu schwerem Gewicht trainieren, könnte dies zu einer unsauberen Trainingseinheiten führen, die das Verletzungsrisiko
erhöhen.