PU farbcodierte Gewichtsscheibe | 50/51 mm | 4-Grip-Design | 10 Kg - 25 Kg |

Maße, Gewicht & Farbe (Außendurchmesser × Stärke)

• 10 kg, grün: 35,7 × 3,2 cm
• 15 kg, gelb: 37,0 × 3,8 cm
• 20 kg, blau: 44,5 × 4,0 cm
• 25 kg, rot: 44,5 × 4,2 cm

Material & Verarbeitung

• Kern: Gusseisen
• Ummantelung: Polyurethan-Mischung (PU), geruchsneutral
• Vier Grifflöcher
• Gebördelte Buchse
• Farbe nach internationalem Farbcode
• Gewichtstoleranz: ca. ± 1 %

Kompatibilität

• Für alle Hantelstangen mit 50 mm Scheibenaufnahme (50/51 mm)
• Für Kraftgeräte mit 50-mm-Scheibenaufnahme, zum Beispiel Beinpressen, Hackenschmidt-Maschinen und Plate-Load-Geräte

Einsatz

• Marke: Power-Xtreme
• Für Heimstudios und gewerbliche Einrichtungen

Welche Farbe hat welches Gewicht?
10 kg grün, 15 kg gelb, 20 kg blau und 25 kg rot, wie im internationalen Farbcode.

Gibt es die bunten Scheiben auch unter 10 kg?
Nein, die farbcodierten PU-Scheiben gibt es von 10 bis 25 kg. Für kleinere Gewichte gibt es die PU-Scheiben in Schwarz ab 1,25 kg.

Kann ich bunte Hantelscheiben mit schwarzen mischen?
Ja. Alle Scheiben mit 50 mm Bohrung passen auf dieselbe Stange. Die Farbe dient nur der schnellen Gewichtserkennung.

Sicherheitsrichtlinien

1. Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
2. Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
3. Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
4. Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
5. Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
6. Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
7. Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
8. Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
9. Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
10. Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.

Warnung ! - Quetschgefahr

Warnung - Anbringen von Verschlüssen !