PU-Hantelscheiben sind die Wahl für alle, die im Keller, im Gästezimmer oder in einem kleinen Studio ohne Gummigeruch trainieren wollen. Unter der Ummantelung aus Polyurethan steckt ein Kern aus Gusseisen. Die PU-Mischung gibt keine Dämpfe ab. Die schwarzen Scheiben mit weißer Schrift haben vier Grifflöcher und passen auf alle Hantelstangen mit 50 mm Aufnahme. Es gibt sie von 1,25 kg bis 25 kg.
Vorteile
- Geruchsneutral: keine Ausdünstungen aus der PU-Ummantelung.
- Vier Grifflöcher: Die Scheibe lässt sich aus jeder Lage greifen, auch mit einer Hand.
- Gebördelte Buchse für leichtes Auf- und Abschieben.
- Unempfindlich gegen Abrieb, Kratzer und Abplatzungen.
- Genau: Gewichtstoleranz ca. ± 1 %.
- Für Heimstudio und Fitnessstudio.
PU, Gummi oder Gusseisen?
Gusseisen ist am günstigsten, aber laut beim Ablegen. Gummierte Scheiben sind leiser, können aber riechen. PU verbindet beides: leise, geruchsneutral und mit engerer Gewichtstoleranz. Dafür sind die Scheiben teurer.
Hantelscheiben 25 kg mit 50 mm Bohrung
Die 25-kg-Scheibe hat 44,7 cm Durchmesser und ist 4,6 cm stark. Mit einer 20-kg-Stange ergeben zwei Stück 70 kg.
Lieferumfang
1 PU-Gewichtsscheibe im gewählten Gewicht. Hantelstange und Verschlüsse sind nicht enthalten.
Passend dazu
Maße & Gewicht (Außendurchmesser × Stärke)
- 1,25 kg: 19,5 × 2,0 cm
- 2,5 kg: 23,2 × 2,8 cm
- 5 kg: 27,9 × 2,8 cm
- 10 kg: 35,6 × 3,4 cm
- 15 kg: 37,3 × 4,1 cm
- 20 kg: 44,0 × 4,0 cm
- 25 kg: 44,7 × 4,6 cm
Material & Verarbeitung
- Kern: Gusseisen
- Ummantelung: Polyurethan-Mischung (PU), geruchsneutral
- Vier Grifflöcher
- Gebördelte Buchse
- Farbe: schwarz mit weißer Schrift
- Gewichtstoleranz: ca. ± 1 %
Kompatibilität
- Für alle Hantelstangen mit 50 mm Scheibenaufnahme (50/51 mm)
- Für Kraftgeräte mit 50-mm-Scheibenaufnahme, zum Beispiel Beinpressen, Hackenschmidt-Maschinen und Plate-Load-Geräte
Einsatz
- Marke: Power-Xtreme
- Für Heimstudios und gewerbliche Einrichtungen
Was ist der Unterschied zwischen PU- und gummierten Hantelscheiben?
Beide haben einen Kern aus Gusseisen und sind leiser als blankes Gusseisen. Die PU-Ummantelung gibt keine Dämpfe ab und ist unempfindlich gegen Abrieb und Kratzer. Gummierte Scheiben sind günstiger, können aber einen Eigengeruch haben.
Wie groß ist ein 25-kg-Gewicht aus PU?
44,7 cm Durchmesser bei 4,6 cm Stärke. Damit hat es fast denselben Durchmesser wie die 20-kg-Scheibe.
Gibt es die PU-Scheiben auch farbig?
Ja, von 10 bis 25 kg als farbcodierte PU-Gewichtsscheiben nach internationalem Farbcode.
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
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