Hantelscheiben | Gewichtsscheiben | Gusseisen | 30/31 mm | mit Griffen | 5 Kg - 20 Kg |
Die 30mm Hantelscheiben aus Gusseisen sind die perfekte Ergänzung für Ihr Krafttraining. Hergestellt aus hochwertigem Gusseisen bieten sie eine solide und langlebige Konstruktion. Mit einem Durchmesser von 30mm passen sie auf alle gängigen Hantelstangen und ermöglichen Ihnen ein flexibles und vielseitiges Training. Dank der gegenüberliegenden Grifflöchern ist ein noch einfacheres und schnelleres Handling möglich. Die Hantelscheiben sind mit einer griffigen Oberfläche ausgestattet, die extrem unempfindlich und widerstandsfähig gegen Abrieb oder Abplatzungen ist. Sie sind in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich, so dass Sie Ihr Training individuell anpassen können. Egal, ob Sie Ihre Muskeln aufbauen, Kraft und Ausdauer verbessern oder einfach nur fit bleiben möchten, diese Hantelscheiben sind die ideale Wahl. Investieren Sie in die 30mm Hantelscheiben aus Gusseisen, mit Griffe und bringen Sie Ihr Training auf das nächste Level.
Details
- Sowohl für Heimstudios als auch für alle kommerziellen Einrichtungen wie Fitnessstudios, Vereine, Schulen
- Hantelscheibe aus massivem Gusseisen mit gut erkennbarer KG-Angabe auf beiden Seiten - Studioqualität
- Extrem unempfindlich und widerstandsfähig gegen Abrieb oder Abplatzungen
- Für alle Kurz-, Curl- und Langhantelstangen mit einer 30mm-Scheibenaufnahme
- Durch die gegenüberliegenden Grifflöcher können die Hantelscheiben bequem, einfach und schnell zum vorgesehenen Einsatzort befördert werden. Zudem lassen sich auch Trainingsübungen nur mit der Hantelscheibe durchführen
- Extrem unempfindlich und widerstandsfähig gegen Kratzer, Abrieb oder Abplatzungen
- Gewichtsscheibe in 4 Variationen erhältlich: 5kg | 10kg | 15kg | 20kg
- Der Scheibendurchmesser sowie die Scheibenstärke variiert je nach ausgewählter Gewichtsgröße
- Farbe: schwarz, Lieferumfang: Stück
- Material: Gußeisen
Scheibenspezifikationen:
- 5kg: Ø-Außen: 23,2cm, Stärke: 2,8cm
- 10kg: Ø-Außen: 30,9cm, Stärke: 3,2cm
- 15kg: Ø-Außen: 34,9cm, Stärke: 3,5cm
- 20kg: Ø-Außen: 37,9cm, Stärke: 4,0cm
Lieferung - Versandart
- Paketversand per GLS, DPD oder UPS - je nach Artikeleigenschaft (Tracking wird per Mail mitgeteilt)
- oder bei größerer Menge per Speditionsversand "Frei Bordsteinkante" mit vorheriger Avisierung
Zubehör - Empfehlung
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.