Die Steelflex Plate Load Rudermaschine PLSR ist ein herausragendes Gerät, das sich optimal für den professionellen Fitnessbereich sowie für den Heimbereich, für das Home-gym bestens eignet. Diese Rudermaschine zeichnet sich durch industriell bemessene, abgedichtete Lager an allen Drehpunkten aus, was eine außergewöhnlich hohe Langlebigkeit und reibungslose Bewegung sicherstellt.
Die Füßstützen, die mehrfach verstellbare Brustpolsterung sowie der mehrfach verstellbare Sitz ermöglichen eine individuelle Anpassung an die Körpergröße und Trainingsbedürfnisse des Nutzers, was zu einem ergonomisch optimalen Trainingserlebnis, bei der Ruderübung führt. Die ergonomischen, rutschfesten Multigriffe sorgen für eine sichere Handhabung während des Trainings.
Der robuste Hauptstahlrahmen mit einer Pulverbeschichtung von 5 x 10 cm bietet eine außerordentliche Stabilität und Langlebigkeit, die speziell für den intensiven Gebrauch in kommerziellen Fitnessstudios konzipiert ist. Die Diamant-Fußplattform in rutschfester Ausführung und die Standfüße aus geformtem Gummi mit rutschhemmender Struktur tragen zusätzlich zur Stabilität und Sicherheit bei. Die hochwertige DuraFirm™ Polsterung, die extra dick und mit reißfester Doppelnaht versehen ist, bietet optimalen Komfort und Haltbarkeit, selbst bei langanhaltenden und intensiven Trainingseinheiten.
Die Steelflex Rudermaschine bietet eine 50mm Scheibenaufnahme und eine maximale Belastbarkeit der Scheibenaufnahme von 250 kg, was sie ideal für den professionellen Einsatz macht. Mit einer Stellfläche von 118 x 107 x 107 cm ist die Rudermaschine kompakt genug, um in verschiedenen Trainingsumgebungen Platz zu finden, ohne dabei an Funktionalität und Leistung einzubüßen. Bitte beachten Sie, dass abgebildete Hantelscheiben und Verschlüsse nicht im Lieferumfang enthalten sind und die Rudermaschine kartonverpackt zum Selbstaufbau geliefert wird.
Details der Steelflex Plate Load Rudermaschine PLSR
- optimales Rudern für den professionellen Fitnessbereich
- industriell bemessene, abgedichtete Lager an allen Drehpunkten
- höhenverstellbarer Sitz mittels Gasdruckzylinder
- mehrfach verstellbare Brustpolsterung
- unabhängige, einseitige Beinbewegung für eine ausgewogene Muskelentwicklung
- konvergierender Bewegungsablauf für eine natürliche Biomechanik bei maximaler Bewegungsfreiheit
- ergonomische - rutschfeste senkrechte und waagerechte Handgriffe
- robuster 5 x 10 cm pulverbeschichteter Stahlrahmen
- Diamant Fußplattform - rutschfeste Ausführung
- Standfüße aus geformtem Gummi mit rutschhemmender Struktur
- hochwertige DuraFirm™ Polsterung - extra dick und mit reißfester Doppelnaht
- 50mm Scheibenaufnahme
- Stellfläche (L x B X H): 118 x 107 x 107 cm
- für eine gewerbliche Nutzung geeignet
- abgebildete Hantelscheiben und Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
