Body Solid Beinpresse und Wadenstation GCLP-100
Die Body Solid Beinpresse und Wadenstation GCLP100 kombiniert zwei großartige Übungen - Beinpresse und Wadenheben - in einem kompakten, sicheren und einfach zu bedienenden Gerät. Mit einer Breite von nur 120 cm und einer Tiefe von 170 cm ist die Beinpresse und Wadenstation GCLP-100 eine kompakte und funktionelle Beinpresse für zuhause und passt problemlos in die meisten Home-Gyms oder Fitnessstudios.
Der hochwertige Schlitten gleitet auf abgedichteten Linearkugellager, auf extra gehärteten, verchromten Führungsstangen, die selbst bei hohen Gewichten eine hervorragende Leichtgängigkeit gewährleisten. Die Konstruktion aus dickem Stahl gewährleistet eine langlebige Zuverlässigkeit, auch bei stark beanspruchten Trainingseinheiten. Die Beinpresse ist optimal einstellbar und ermöglicht es jedem Benutzer, die perfekte Sitzposition zu finden, während die Haltegriffe den Benutzer in seiner Position fixieren und so eine Belastung des unteren Rückens vermeiden.
Zwei verchromte 30 cm lange Scheibenaufnahmen für 50mm Hantelscheiben ermöglichen es dem Benutzer, die Body Solid Beinpresse GCLP-100 problemlos mit Gewichten bis zu einer maximalen Belastbarkeit von 450 Kg zu belasten.
Produktdetails der Beinpresse und Wadenstation GCLP-100
- mehrfach verstellbare Rückenpolsterung - einfach zu bedienender Pop-Pin - erleichtertes umstellen
- Haltegriffe die den Benutzer in seiner Position fixieren und so eine Belastung des unteren Rückens vermeiden
- Schlitten gleitet auf abgedichteten Linearkugellager
- extra gehärtete und verchromte Führungsstangen
- leicht zugängliches Beladungssystem der Hantelscheiben
- extra schwerer 5 x 7,5 cm und 7,5 x 7,5 cm - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- elektrostatische Pulverbeschichtung (kratzfester)
- extra schwere Diamant Fußplattformen - rutschfeste Ausführung
- ultra-starke hochwertige DuraFirm™ Polsterung - extra dick mit reißfester Doppelnaht
- 30 cm lange Scheibenaufnahme
- 50 mm Scheibenaufnahme
- Stellfläche (L x B x H): 170 x 120 x 117 cm
- abgebildete Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body Solid Beinpresse und Wadenstation GCLP-100
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.