Body Solid's kommerzielles Power Rack, das Pro-Clubline Power-Rack Studio SPR-1000, bietet alles, was Sie sich von einem Power Rack wünschen können. Der 7,5 x 7,5 11-Gauge-Stahl-Hauptrahmen verleiht dem Body-Solid SPR-1000 eine hochbelastbare Kapazität von 450 Kg, was bedeutet, dass es selbst den anstrengendsten Trainingseinheiten standhält. Das SPR-1000 Power-Rack misst eine Höhe von 230cm und ist damit perfekt für Klimmzüge, stehendes Schulterdrücken und viele andere Übungen, die bei kürzeren Power Racks oft nicht möglich sind. Der 2,54 cm große Lochabstand für die Safety Spotter Bars (Sicherheitsablagen) bedeutet, dass Sie immer die perfekte Position für eine Übung finden, ohne die Sicherheit zu beeinträchtigen.
Mit den optionalen Erweiterung des Pro-Clubline Power-Rack SPR-1000 können Sie einen perfekten Platz für die Sicherheitsablagen, zusätzlichen Raum für Hanteln und andere Aufbewahrungsmöglichkeiten im Fitnessstudio schaffen. Für Einrichtungen, die den nutzbaren Raum erweitern möchten, können mit der Body-Solid SPRACB Power Rack Verbindungsstange zwei oder mehr SPR-1000 Commercial Power Racks oder je ein SPR-1000 und SPR-500 Half-Rack miteinander verschraubt werden, um unbegrenzte Erweiterungs- und Aufbaumöglichkeiten zu schaffen.
Mit dem optionalen SPRMB Monkey Bar-Aufsatz können zwei oder mehr SPR-1000 Power Racks zusammengeschraubt werden und bieten gleichzeitig Platz für Klimmzüge, Beinheben und mehr. Mit einer Vielzahl von Optionen, Anbauteilen und der Möglichkeit zur Erweiterung und Anpassung ist das SPR-1000 Commercial Power Rack die perfekte Mischung aus Qualität, Funktion, Vielseitigkeit und Nutzen.
Produktdetails - Studio Power Rack SPR-1000
- für eine gewerbliche Nutzung geeignet
- 7,5 x 7,5 cm Stahlrahmenkonstruktion - Stahl der Stärke 11 (Gauge Stahl 11)
- breite begehbare Ausführung
- über 15 Optionen und Anbauteile
- Lasergeschnittene Nummern auf den Pfosten
- 2,54cm Lochabstand für Sicherungen
- mehrfach verstellbare Sicherheitsablagen
- incl. 1Paar Sicherheitsablagen und 1Paar J-Cup-Liftoffs (Hantelablagen)
- integrierte Klimmzugstange (Höhe 205,5cm)
- zwei Power-Racks können mit der Monkey Bar oder der SPRMB Verbindungsstange zusammengeschraubt werden
- Stellfläche (L x B x H): 135 x 206 x 230 cm
- abgebildete Hantelbank, Hantelstange und Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Übungsmöglichkeiten:
- Bench Press
- Incline Press
- Decline Press
- Upright Row
- Shoulder Press
- Standing Military Press
- Bent Over Row
- Shoulder Shrug
- Biceps Curl (standing)
- Dip
- Squat
- Standing Calf Raise
- Calf Press
- Barbell Thruster
- Dead Lift
- Negatives
- Hanging Shoulder Shrugs
- Reverse Lunge
- Sumo Squat & Leg Lift
weitere Produktvariante - passendes Zubehör
- Rack Erweiterungssatz - SPR-BACK
- 1Paar J-Cups Hantelablagen - SPR-JC
- 1Paar Premium Safeties - Sicherheitsablagen - SPR-SF
- Hantelscheibenhalterung - Weight Plate Horn Attachment - SR-WPH
- Fat Chin-Up Crossmember Attachment - SPR-CB
- 1Paar Multi Grip Chin Up Bars Attachment - SR-MGC
- Monkey Bar Attachment - SPRMB
- Multi Chin Up Cross Member Attachment - SPR-CU
- Stangenhalterung - Bar Holder Attachment - SR-BHV
- T-Bar Row Vorrichtung - SPR-TB
- Storage Tray Attachment - SPR-ST
- U-Link Attachment - SR-UL
- 1Paar Band Pegs Attachment - SPR-BP
- Ball Rebounder Anbau - SR-REB
- Dip Station Aufsatz - SR-DIP
- Verstellbare Sprungplattform - Plyo Step Attachment - SR-STEP
Pro-Clubline Studio Power-Rack SPR-1000
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.