Pro-Bar Langhantel | 50mm | 220cm | Hantel | 700Kg | Federstahl |
Pro-Bar Langhantel - Federstahl - Perfekt für professionelles Training im Studio!
Die Federstahl Hantelstange 50mm ist die ideale Wahl für professionelles Training, sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause. Sie ermöglicht eine Vielzahl grundlegender Übungen zur effektiven Belastung sämtlicher Muskelgruppen, von der Brust- und Schulter- bis zur Nackenmuskulatur sowie Bizeps, Trizeps, Beine und Rücken. Hergestellt aus hochwertigem Spezialstahl, bietet die Hantel eine hohe Belastbarkeit und garantiert Langlebigkeit, auch bei intensiven Trainings.
Die Griffrändelung sorgt für sicheren Halt und verhindert ein Abrutschen von der Hantel, wodurch das Verletzungsrisiko minimiert wird. 3-fach gelagert pro Seite wird ein flüssiger Spin beim Rotieren und Umsetzen der Hantel gewährleistet. Die Griffmarkierung, der Pro-Bar Federstahl ermöglicht eine präzise Handhabung und sorgt für konstante Trainingsqualität. Die Langhantel ist mit allen 50/51mm Hantelscheiben kompatibel, perfekt für ein tägliches, anspruchsvolles Training!
Die Federstahl Hantelstange 50mm ist die ideale Wahl für professionelles Training, sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause. Sie ermöglicht eine Vielzahl grundlegender Übungen zur effektiven Belastung sämtlicher Muskelgruppen, von der Brust- und Schulter- bis zur Nackenmuskulatur sowie Bizeps, Trizeps, Beine und Rücken. Hergestellt aus hochwertigem Spezialstahl, bietet die Hantel eine hohe Belastbarkeit und garantiert Langlebigkeit, auch bei intensiven Trainings.
Die Griffrändelung sorgt für sicheren Halt und verhindert ein Abrutschen von der Hantel, wodurch das Verletzungsrisiko minimiert wird. 3-fach gelagert pro Seite wird ein flüssiger Spin beim Rotieren und Umsetzen der Hantel gewährleistet. Die Griffmarkierung, der Pro-Bar Federstahl ermöglicht eine präzise Handhabung und sorgt für konstante Trainingsqualität. Die Langhantel ist mit allen 50/51mm Hantelscheiben kompatibel, perfekt für ein tägliches, anspruchsvolles Training!
Details
- perfekt geeignet für das professionelle Training im Studio
- Langhantel für grundlegende Trainingsübungen, um sämtliche Muskelgruppen des Körpers effektiv zu belasten
- Brust-Schulter - Nackenmuskulatur kann mit der Hantelstange ebenso gezielt trainiert werden sowie Bizeps - Trizeps, Bein- und Rückenmuskulatur
- extrem hohe Griffigkeit durch Präzisionsrändelung mit 2-facher Griffweitenmarkierung
- ideale Balance zwischen Zug- und Druckfestigkeit bei gleichzeitiger Elastizität dank Federstahl
- 6-fach gelagert: In jeder Aufnahme befinden sich an der Innenseite ein Nadellager sowie an der Stirnseite zwei Industriekugellager
- perfekte Wahl für tägliches Training zu Hause, im Fitnessstudio
- geeignet für alle 50/51mm Hantelscheiben
- mit Griffrändelung und Makierung
- Studioqualität - Vollmaterial
- Lieferumfang: Stück - ohne Verschlüsse
Hantelspezifikationen
- Gesamtlänge: 220cm, Aufnahmelänge: 42cm, Innenmaß: 131cm, Gewicht: 20Kg, max. Belastbarkeit: 700Kg
Lieferung - Versandart
- Paketversand per GLS, DPD oder UPS - je nach Artikeleigenschaft (Tracking wird per Mail mitgeteilt)
Zubehör - Empfehlung
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.