Die Body Solid Scott Curl Bank - Curlbank Pro GPCB-329B ist eine hochwertige und robuste Curlbank für Profis. Wenn es darum geht, den Bizeps für maximale Konzentration und Entwicklung zu isolieren, geht nichts über den Preacher Curl. Preachercurls sind wesentlich für den Aufbau der Masse des Bizeps einschließlich des oft schwierigen unteren Bizeps. Die Curlbank Pro bietet eine perfekte Balance zwischen Komfort und Funktionalität.
Sie besteht aus einem sehr stabilen Hauptrahmen sowie einer 4-seitig geschweißten Stahlrahmenkonstruktion, die mit einer elektrostatische Pulverbeschichtung (kratzfester) versehen ist. Die hochwertige DuraFirm™ Polsterung ist extra dick und mit einer reißfesten Doppelnaht versehen. Die verstellbare Armpolsterung ist auf einen perfekten 30° (30 Grad) Winkel eingestellt, der den Oberarm für maximale Dehnung und vollen Bewegungsumfang positioniert, wo gleichzeitig die Ellenbogen und der unteren Rücken entlastet wird.
So wird Ihnen ein angenehmes Training mit der Curlbank Pro ermöglicht. Die Hart-Plastik-Standkappen sorgen für einen sicheren Stand der Scott Curl Bank - Curlbank Pro und schonen den Bodenuntergrund. Diese Curlbank ist eine perfekte Wahl für professionelles Bizepstraining. Sie investieren in die Body Solid Scott Curl Bank - Curlbank Pro GPCB-329B für ein effektives und effizientes Training.
Produktdetails Bizeps Curl Bank GPCB-329B
- optimale Ausführung von Scott- Curl Übungen
- 30° angewinkelte Armpolsterung
- 7-fach verstellbare Armpolsterung
- 5 x 7,5 cm Hauptrahmen und 5 x 5 cm - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- elektrostatische Pulverbeschichtung (kratzfester)
- hochwertige DuraFirm™ Polsterung - extra dick und mit reißfester Doppelnaht
- Hart-Plastik-Standkappen schonen den Bodenuntergrund
- robuste Stangenablage - max. Belastbarkeit 120-Kg
- Sitzpolstermaße (L x B): 41 x 25 cm
- Armpolstermaße (L x B): 38 x 61 cm
- Stellfläche (L x B x H): 86,5 x 89 x 96,5 cm
- abgebildete Hanteln und Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body Solid Bizeps Curl Bank GPCB-329
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.