Die Kommerzielle Pro-Clubline Kombibank Studio SFID-325 von Body Solid ist so konzipiert, dass sie die Anforderungen jeder Einrichtung erfüllt. Verstellbare Kombibanke sind ein wichtiger Teil jedes Fitnessstudios. Die Kombibänke - Trainingsbänke für den Heimgebrauch enthalten oft Beinbefestigungen, die bei vielen Übungen im Weg stehen und haben auch nicht die Qualität, um sich in einer kommerziellen Umgebung zu bewähren. Die Pro-Clubline Kombibank Studio erfüllt diese beiden Bedürfnisse in einer bezahlbaren und qualitativ hochwertigen Trainingsbank. Das Gerät lässt sich von Negativ- über Flach- bis hin zu mehreren Schräglagen einstellen. Das Rückenpolster und Sitzpolster lassen sich individuell voneinander einstellen. Die Pro-Clubline Kombibank Studio SFID-325 hat eine getestete Gewichtskapazität von 450 Kg mit einer 5 x 7,5 cm Stahlkonstruktion, Stahl der Stärke 11 - Gauge Stahl 11. Die dicke, strapazierfähige Polsterung hält in jeder Umgebung stand. Übergroße Räder mit einem vorderen Transportgriff vereinfacht es die Kombibank Studio SFID-325 sehr leicht zu bewegen. Die Pro-Clubline Kombibank eignet sich perfekt für Kurzhanteltraining, Smith-Machines, Squat-Racks und Power-Racks.
Pro Clubline Kombibank Studio SFID-325
- Extrem robuste sowie belastbare Kombibank für professionelles Training
- 5 x 7,5 cm Stahlrahmenkonstruktion - Stahl der Stärke 11 (Gauge Stahl 11)
- benutzbar als: Negativbank- Flachbank- Schrägbank- Schulterdrückbank
- Rückenpolster ist (7-fach) einstellbar auf -18º, 0º, 15º,30º, 45º, 60º und 80º
- Sitzpolster ist (3-fach) einstellbar auf 0º, 10º und 18º
- hochwertige DuraFirm™ Polsterung - extra dick und mit reißfester Doppelnaht
- 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- extra strapazierfähige Pulverbeschichtung
- Transporträder für leichte Bewegung
- Rückenpolster (L x B): 92 x 31 cm
- Sitzpolster (L x B): 33 x 25 cm
- Stellfläche (L x B x H): 147,5 x 63,5 x 46-137 cm
- abgebildete Hanteln und Unterlegmatte sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Übungsmöglichkeiten
- Pec Fly
- Bench Press
- Incline Press
- Decline Press
- Pull Over
- Deltoid Raise
- Shoulder Press
- Bent Over Row
- Oblique Bend
- Biceps Curl (seated)
- Tricep Kickback
- Dip
- Reverse Fly
Pro-Clubline Kombibank Studio SFID-325
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.