Steelflex Plate-Load Bauchmuskeltrainer, sitzend, Professional PLAC
Der Steelflex Plate-Load Bauchmuskel-Trainer, sitzend, Professional PLAC ist eine professionelle Lösung für ein effektives und sicheres Bauchmuskeltraining. Der Bauch-Muskeltrainer wird sitzend ausgeführt und verfügt über eine 50mm Scheibenaufnahme sowie zwei Scheibenhalterungen. Der Steelflex Bauch-Muskeltrainer bietet eine hervorragende Kombination aus Komfort und Leistung. Die Industriell bemessene, abgedichtete Lager an allen Drehpunkten sorgen für eine reibungslose und zuverlässige Bewegung.
Der Bauchmuskeltrainer ist speziell für das Bauchmuskeltraining entwickelt worden, um die Bauchmuskeln zu trainieren. Durch gezielte Übungen auf dem Bauchmuskeltrainer können die Bauchmuskeln effektiv gestärkt werden. Durch die Gewichtsabstufung mit Hantelscheiben, können Sie das Gewicht bestens auf Ihr Bauchmuskeltraining anpassen und so die Intensität immer wieder variieren.Darüber hinaus ist das Beinteil des Bauch-Muskeltrainer höhenverstellbar, was es ermöglicht, das Bauch-Muskeltraining auf die richtige Trainingsposition anzupassen, was mit ergonomisch gestaltete Griffpositionen abgerundet wird. Der robuste 5 x 7,5 cm pulverbeschichtete Stahlrahmen des Steelfelex Bauchmuskeltrainers sorgt für einen sicheren Stand und die hochwertige sowie dicken DuraFirm™ Polsterung sorgen für einen bequemen Halt.
Wenn sich der Sitz des Bach-Muskeltrainer in der normalen Position befindet, werden beim Bauch-Muskeltraining die unteren und oberen Bauchmuskeln trainiert. Durch eine Drehung des Sitzes nach rechts oder links werden beim Bauch-Muskeltraining die seitlichen Bauchmuskeln trainiert. Durch die robuste Konstruktion des Bauch-Muskeltrainers - Klappmessermaschine ist sie ideal für den Einsatz im Fitnessstudio oder zu Hause geeignet.
Produktdetails Bauch-Muskeltrainer PLAC
- Industriell bemessene, abgedichtete Lager an allen Drehpunkten
- höhenverstellbares Beinteil
- Klappmesser- Maschine
- ergonomisch gestaltete Griffpositionen
- konvergierender Bewegungsablauf für eine natürliche Biomechanik
- robuster 5 x 7,5 cm pulverbeschichteter Stahlrahmen
- hochwertige DuraFirm™ Kunstleder Polsterung - extra dick und mit reißfester Doppelnaht
- inkl. 2 Scheibenablagen für 50mm Hantelscheiben
- 50 mm Scheibenaufnahme
- Stellfläche (L x B X H): 110 x 95 x 165 cm
- für eine gewerbliche Nutzung geeignet
- abgebildete Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Steelflex Plate-Load Bauchmuskeltrainer, sitzend, Professional PLAC
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
✓ | ✓ |
| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
✓ | ✓ |
| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
✓ | ✓ |
| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
✓ | ✓ |
| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
✓ | |
| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
✓ | |
| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
✓ | |
| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
✓ | |
| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
✓ ✓ |
|
| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
✓ | ✓ |
| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
✓ ✓ |
|
| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
✓ ✓ |
|
| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.