Erweiterungen Powerline Multipresse PSM-144
Powerline Latanbau mit Scheibenaufnahme LA-144 für Multipresse - Smith Machine PSM-144
- Erweiterung für die Powerline Multipresse - Smith Machine
- obere und untere Zugrolle nutzbar ohne Umbau
- kugelgelagerte Rollen
- 5 x 5 cm Grundrahmen - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- incl. Latzugstange und Bizeps - Trizeps- Ruder- Stange
- 25,4mm Scheibenaufnahme - optionale Adapter auf 30mm - 50mm erhältlich
- nur in Verbindung mit der Powerline Multipresse - Smith Machine nutzbar
- abgebildetes Steckgewichtspaket ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Powerline 67,5Kg Steckgewichtspaket Erweiterung für Latzuganbau LA-144
Konstruieren Sie Ihr eigenes Trainingscenter nach Ihren Vorstellungen und individuellen Trainingszielen. Durch diverse, optionale Anbauten, wie etwa eine Multipresse oder Butterflyanbau kann das Trainingsspektrum noch weiter erhöht werden.- Erweiterung für Powerline Latzuganbau LA-144
- 15 Steckgewichtsplatten - 67,5Kg Steckgewichtspaket
- nur in Verbindung mit dem Powerline Latzuganbau LA-144 nutzbar
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Powerline Latanbau mit 72,5Kg Steckgewichtspaket LA-144-72,5 für Multipresse - Smith Machine PSM-144
Das Steckgewichtspaket beträgt 67,5Kg (72,5Kg mit Kopfstück) und die Gewichtsaufnahme von dem Latzuganbau beträgt 25,4mm. Verwandeln Sie Ihr Powerline Power Rack in ein Multi-Trainingsgerät. Mit diesem Latzanbau mit Scheibenaufnahme können Sie z.B.: einen breiteren, kräftigeren Rücken und - oder einen stärkeren- größeren Bizeps und Trizeps aufbauen. Mit nylonbeschichtetes Kabel aus dem Flugzeugbau mit einer Belastbarkeit von 1000Kg. Der Powerline Latanbau beinhaltet eine Latzugstange und einen Bizeps- Trizepsgriff der auch als Ruderstange nutzbar ist.- Erweiterung für die Powerline Multipresse - Smith Machine
- obere und untere Zugrolle nutzbar ohne Umbau
- kugelgelagerte Rollen
- 5 x 5 cm Grundrahmen - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- incl. Latzugstange und Bizeps - Trizeps- Ruder- Stange
- 25,4mm Scheibenaufnahme - optionale Adapter auf 30mm - 50mm erhältlich
- incl. 67,5Kg Steckgewichtspaket (72,5Kg mit Kopfstück)
- nur in Verbindung mit der Powerline Multipresse - Smith Machine nutzbar
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Powerline Butterfly Erweiterung für Latzuganbau LA-144
Führen Sie mit der Butterly Erweiterung Pec Fly's für eine schnelle und effektive Brustentwicklung durch.- Erweiterung für Powerline Latzuganbau LA-144
- Butterfly Attachment - für Pec Fly´s
- nur in Verbindung mit dem Powerline Latzuganbau LA-144 nutzbar
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Karabinerhaken schließen
Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.
Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !
Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
