Body-Solid Latanbau mit Scheibenaufnahme für das Power-Rack Studio GPR-400
Verwandeln Sie das Body-Solid GPR-400 Power-Rack mit dem GLA-400 Latzuganbau in ein komplettes Heim-Fitnessstudio. Mit dem GLA-400 können Benutzer Übungen mit hohem und niedrigem Zug, einschließlich Latziehen, Rudern, Bizepscurls, Shrugs und mehr, mit dem Komfort und der Stabilität eines Power Racks durchführen. Durch das einzigartige Design passt der GLA-400 Latzuganbau an das GPR-400, ohne dass zusätzlicher Platz oder Freiraum im inneren des Rack benötigt wird. Der Body-Solid GLA-400 Latanbau mit Scheibenaufnahme für das Power Rack Studio GPR-400 ermöglicht das optionale, einfache Nachrüsten von Steckgewichtsplatten. Nylonbeschichtete Kabel in Flugzeugqualität gewährleisten Haltbarkeit und Sicherheit bei der Verwendung des GLA-400.- Erweiterung für das Body-Solid Power-Rack Studio GPR-400
- obere und untere Zugrolle nutzbar ohne Umbau
- kugelgelagerte Rollen
- lediglich 2cm Erhöhung durch den Latanbau
- runde Führungsstangen der Gewichte
- 5 x 7,5 cm - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- 25,4mm Scheibenaufnahme - optionale Adapter auf 30mm - 50mm erhältlich
- nachrüstbar durch optionales 72,5Kg Steckgewichtpaket
- incl. Latzugstange und Bizeps - Trizeps- Ruder- Stange
- max. Belastbarkeit 140Kg
- nur in Verbindung mit dem Body-Solid Pro-Power-Rack GPR-400 nutzbar
- abgebildete Steckgewichte, Hantelbank und Power Rack sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body-Solid 67,5Kg Steckgewichtserweiterung für den Latzuganbau GLA-400
- Erweiterung für den Body Solid Latzuganbau GLA-400
- 15 Steckgewichtsplatten - 67,5Kg Steckgewichtserweiterung (mit Kopfstück 72,5 Kg)
- nur in Verbindung mit dem Body-Solid Latzuganbau GLA-400 nutzbar
- abgebildetes Power-Rack und Latzuganbau ist nicht im Lieferumfang enthalten
Body-Solid Latanbau mit 72,5Kg Steckgewichtsturm für das Power-Rack Studio GPR-400
Verwandeln Sie das Body-Solid GPR-400 Power-Rack mit dem GLA-400 Latzuganbau mit 72,5Kg Steckgewichtsturm in ein komplettes Heim-Fitnessstudio. Mit dem GLA-400 können Benutzer Übungen mit hohem und niedrigem Zug, einschließlich Latziehen, Rudern, Bizepscurls, Shrugs und mehr, mit dem Komfort und der Stabilität eines Power Racks durchführen. Durch das einzigartige Design passt der GLA-400 Latzuganbau an das GPR-400, ohne dass zusätzlicher Platz oder Freiraum im inneren des Rack benötigt wird. Nylonbeschichtete Kabel in Flugzeugqualität gewährleisten Haltbarkeit und Sicherheit bei der Verwendung des GLA-400.- Erweiterung für das Body-Solid Power-Rack Studio GPR-400
- obere und untere Zugrolle nutzbar ohne Umbau
- kugelgelagerte Rollen
- lediglich 2cm Erhöhung durch den Latanbau
- runde Führungsstangen der Gewichte
- 5 x 7,5 cm - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- 25,4mm Scheibenaufnahme - optionale Adapter auf 30mm - 50mm erhältlich
- max. Belastbarkeit 140Kg
- mit 72,5Kg Steckgewichtpaket
- incl. Latzugstange und Bizeps - Trizeps- Ruder- Stange
- nur in Verbindung mit dem Body-Solid Pro-Power-Rack GPR-400 nutzbar
- abgebildetes Power Rack und Hantelbank ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body-Solid Dip Handles Attachment für das Power-Rack Studio GPR-400
Erhöhen Sie den Nutzen des Body-Solid GPR-400 Power-Rack, des SPR-500 Commercial Half-Rack oder des SPR-1000 Commercial Power-Rack mit der GPR-DH Dip Handles Station. Die GPR-DH Dip-Handles lassen sich einfach an der Innenseite des Power Racks anbringen und bieten eine solide, stabile Basis für Dips, ohne dass zusätzlicher Platz benötigt wird.- Erweiterung für das GPR-400
- höhenverstellbare Dip Griffe
- Produktabmessung (L x B x H): 33 x 35,5 x 15,5 cm
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body Solid T-Bar Erweiterung für das Power-Rack Studio GPR-400
Erweitern Sie das Body-Solid GPR-400 Power Rack mit dem GPR-TBR T-Bar Row/Landmine Attachment um ein vielseitiges Workout. Der GPR-TBR ist so konzipiert, dass er einfach an der Unterseite des GPR-400 Power-Racks angebracht werden kann. Er hilft dem Benutzer, Kraft und Leistung aufzubauen, während er Übungen wie Rudern, Kreuzheben, Presses, Lunge Presses, Rotationsübungen und mehr ausführt. Das GPR-TBR T-Bar Row / Landmine Attachment ist für die Verwendung mit 50 mm Hantelstangen geeignet und verfügt über ein 360-Grad-Drehgelenk und eine Drehhülse aus schwerem Stahl für höchste Haltbarkeit.- Erweiterung für das GPR-400
- für 50mm Hantelstangen geeignet
- 360° Drehgelenk
- Produktabmessung (L x B x H): 25,4 x 10,2 x 51 cm
- abgebildete Hantelstange ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body-Solid U-Link Attachment für das Power-Rack Studio GPR-400
Erhöhen Sie die Funktionalität des Body-Solid GPR-400 Power-Rack mit dem GPR-UL U-Link Attachment. Kombinieren Sie es mit den Body-Solid Trainingsseilen und bauen Sie Muskeln und explosive Kraft in den Armen, im Rücken und in der Körpermitte auf, während Sie es in intensive HIIT- (hochintensives Intervalltraining) und Cross-Training Workouts integrieren. Der GPR-UL U-Link Attachment bietet außerdem eine ideale Aufbewahrung von Widerstandsbändern Bändern und Trainingsseilen.- Erweiterung für das GPR-400
- für Battle Ropes - Schwungseile
- Produktabmessung (L x B x H): 23 x 10,2 x 15,5 cm
- abgebildetes Battle Rope - Schwungseil ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body-Solid Weight Horn Attachment für das Power-Rack Studio GPR-400
Organisieren und präsentieren Sie Hantelscheiben auf dem Body-Solid GPR-400 Power-Rack mit dem GPR-WH Weight- Horn Attachment. Diese Hantelscheibenständer- Aufsätze sind leicht beweglich und werden an den Pfosten des GPR-400 Power-Racks befestigt. Sie bieten eine einfach zu bedienende, sichere und geschützte Aufbewahrung von Hantelscheiben.- Erweiterung für das GPR-400
- für Hantelscheiben 50mm
- Produktabmessung (L x B x H): 33 x 7,6 x 15,5 cm
- abgebildete Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body Solid Multi Grip Chin Attachment für das Power Rack Studio GPR-400
Bauen Sie Griff-, Oberkörper- und Kernkraft mit dem SPR-CUA Multi-Chin Cross Member auf. Das Body Solid Multi Grip Chin SPR-CUA lässt sich einfach am Body Solid GPR400 Power Rack befestigen und ermöglicht es dem Benutzer, einzigartige Muskelisolationen mit mehreren Griffen für Klimmzüge und Klimmzüge zu schaffen. Die SPRCUA passt bequem in die Mitte des GPR400 Power Racks und erhöht die Vielseitigkeit des Trainings, ohne dass zusätzlicher Platz um das Rack herum benötigt wird. Jede Stange des SPRCUA verfügt über eine griffige, rutschfeste Beschichtung für ein sicheres, komfortables und effektives Training.- Erweiterung für das GPR400
- griffige, rutschfeste Beschichtung für ein sicheres, komfortables und effektives Training
- Produktabmessung (L x B x H): 107 x 41 x 15,5 cm
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.Karabinerhaken schließen
Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.
Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !
Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.Hersteller Informationen
Body-SolidBody-Solid, Inc.
1900 S. Des Plaines Ave.
Forest Park, IL 60130
www.bodysolid.com
Importeur / EU-Wirtschaftsakteur
In der EU ansässiger Wirtschaftsbeteiligter, der sicherstellt, dass das Produkt den erforderlichen Vorschriften entspricht.Weber-Fitness GmbH & Co. KG
Hohensteinstr. 35-37
44866 Bochum
Kontakt: gpsr@weberfitness.com
Tel.Nr. +49 (0) 2327 / 30 34 910