Der BOWT-6-27 bringt Scheiben und Stangen auf kleiner Fläche unter: sechs Ablagen für 50-mm-Hantelscheiben und sechs senkrechte Halter für Langhanteln, SZ-Stangen, Kurzhanteln oder Rahmenhanteln. Auf den unteren vier Dornen lassen sich auch Bumper Plates mit 45 cm Durchmesser übereinander lagern.
Vorteile
- 6 Scheibenablagen für 50 mm.
- 6 senkrechte Halter für 50-mm-Stangen.
- Untere 4 Dorne auch für Bumper Plates (45 cm).
Stahlrahmen aus 5 × 5 cm und 5 × 7 cm Profilen mit durchgehenden Schweißnähten, pulverbeschichtet. Stellfläche 73 × 53 cm, Höhe 126 cm.
Lieferumfang
1 Hantelscheibenständer BOWT-6-27 mit Stangenhaltern. Hantelscheiben und Stangen sind nicht enthalten.
Passend dazu
Ausführung
- 6 Scheibenablagen und 6 senkrechte Stangenhalter
- Untere 4 Dorne für Bumper Plates mit 45 cm Durchmesser
- Stahlrahmen 5 × 5 cm und 5 × 7 cm, durchgehend geschweißt
- Pulverbeschichtet
Technische Daten
- Stellfläche (L × B × H): 73 × 53 × 126 cm
- Scheibenablagen: 6, für 50 mm
- Belastbarkeit: 350 kg
- Gewicht: 20 kg
Welche Stangen kann ich einstellen?
Alle gängigen 50-mm-Stangen: Langhanteln, SZ-Stangen, Kurzhanteln und Rahmenhanteln.
Passen Bumper Plates auf den Ständer?
Ja, auf die unteren vier Dorne. Dort lassen sich Bumper Plates mit 45 cm Außendurchmesser übereinander lagern.
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.