Erweiterungen für Powerline by Body Solid Power Rack PPR-1000
Powerline Back Extension PPR1000EXT für Power Rack PPR-1000
Die PPR-100-0EXT Power-Rack-Extension ist ein optionales Anbauteil für das PPR-1000 Power Rack. Die Erweiterung vergrößert die Rückseite des Power Racks und schafft so einen idealen Platz für Gewichtshörner (PPRWH), U-Links (PPRUL) oder eine beliebige Anzahl von verschiedenen Anbauteilen. Die PPR-1000-EXT Rack-Erweiterung erleichtert auch den Zugang für Spotter und eröffnet neue Trainingsoptionen und Möglichkeiten.- Erweiterung für das Powerline Power Rack PPR1000
- 5 x 5 cm Grundrahmen - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- verlängert das Power Rack auf 178cm Länge
- nur in Verbindung mit dem Powerline Power Rack PPR-1000 nutzbar
- perfekt für zusätzliche Anbaugeräte
- erleichterter Zugang für Spotter
- max. Belastbarkeit 300Kg
- abgebildetes Power Rack, Hantelbank, Hantelstange, Hantelscheiben und Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Powerline Lat Attachment PLA-1000 für Power Rack PPR-1000
Verwandeln Sie das Powerline Power Rack in ein komplettes Heimtrainingsgerät mit dem PLA-1000 Lat Attachment. Dieser optionale Latzuganbau für das PPR-1000 Power Rack bietet Zugang zu einer oberen und unteren Seilzug mit einem Design ohne Kabelwechsel. Mit dem PLA-1000 können Benutzer Latziehen, Rudern, Bizepscurls, Shrugs und viele weitere Übungen bequem und stabil in ihrem Power Rack durchführen. Nylon-ummantelte Kabel in Flugzeugqualität gewährleisten Langlebigkeit und Sicherheit bei starker Beanspruchung. Das Design ohne Kabelwechsel macht es einfach, die Griffe für eine nahezu unbegrenzte Trainingsvielfalt auszutauschen.- Erweiterung für das Powerline Power Rack PPR-1000
- obere und untere Zugrolle nutzbar ohne Umbau
- kugelgelagerte Rollen
- 5 x 5 cm Grundrahmen - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- 50mm Scheibenaufnahme
- incl. Latzugstange und Bizeps - Trizeps- Ruder- Stange
- max. Belastbarkeit 140Kg
- nur in Verbindung mit dem Powerline Power Rack PPR-1000 nutzbar
- abgebildete/s Power Rack, Hantelbank, Hantelscheiben, Hantelstange und Verschlüsse sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
1Paar Powerline J-Cups Hantelablagen PPR-JC für Power-Rack PPR-1000
Die Powerline PPRJC J-Cups sind ein optionales zusätzliches Paar J-Cups (Hantelablagen) für Ihr PPR-1000 Power-Rack oder PPR-500 Half-Rack (jedes Rack wird bereits mit einem Paar geliefert). Die PPR-JC J-Cups verfügen über hochschlagfeste Einsätze, die die Rändelung Ihrer Stangen schützen und sind auf eine Tragfähigkeit von 300Kg getestet.- Erweiterung für das Powerline Power Rack PPR-1000 oder PPR-500 Half Rack
- zusätzliches Paar J-Cup (Hantlablagen)
- hochschlagfeste Einsätze - schützen die Rändelung der Stangen
- abgebildetes Power Rack ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Powerline Multi-Chun Up PPR-MCU für Power Rack PPR-1000
Der PPR-MCU Multi-Chin Up kann helfen, ein PPR-1000 Power Rack in ein einzigartiges Gesamttrainingsgerät zu verwandeln. Diese hochwertige Querstrebe wird oben am PPR-1000 Power-Rack angebracht und hilft, das Power Rack um eine Vielzahl von Trainingsoptionen zu erweitern, einschließlich Klimmzug- und Klimmzugbewegungen aus neuen, einzigartigen Griffpositionen. Jede Stange des PPRMCU ist mit einer griffigen, rutschfesten Lackierung versehen, die ein sicheres, komfortables und effektives Training ermöglicht.- Erweiterung für das Powerline Power Rack PPR-1000
- einzigartige Griffe
- griffige, rutschfeste Beschichtung für ein sicheres, komfortables und effektives Training
- Wichtig: nicht in Kombination mit dem Lat Attachment PLA-1000 verwendet werden
- abgebildetes Power Rack ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Produktabmessung (L x B x H): 108 x 40 x 15,5 cm
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Powerline T-Bar Row Attachment PPR-TB für Power Rack PPR-1000
Der PPR-TB T-Bar Row-Aufsatz (auch Landminenaufsatz genannt) ist mit dem PPR-1000 Power-Rack oder dem PPR-500 Half-Rack kompatibel und bietet eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten. Der PPR-TB wird einfach über einen Zugstift an einem vorhandenen Power Rack oder Half Rack befestigt und ermöglicht dem Benutzer neue und herausfordernde Bewegungen mit einer 50mm Hantelstange, einschließlich T-Bar Row, Schulterdrücken, Kniebeugen und -drücken, Ausfallschritte, Rumpfdrehung und mehr.- Erweiterung für das Powerline Power Rack PPR-1000 oder PPR-500 Half Rack
- einfache Zugstift-Montage
- ideal für T-Bar-Row und viele weitere Übungen
- auch Landminenaufsatz genannt
- für 50 mm Hantelstangen geeignet
- abgebildete(s) Power Rack, Hantelstange und Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Produktabmessung (L x B x H): 30 x 6,6 x 6,6 cm
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Powerline U-Link Attachment PPR-UL für Power-Rack PPR-1000
Der PPR-UL U-Link ist ein optionales Anbauteil für das PPR-1000 Power-Rack oder PPR-500 Half-Rack sowie die Rack-Erweiterungen. Der PPR-UL lässt sich leicht an einem Power oder Half Rack anbringen und kann mit Body-Solid Tools Training Ropes (BSTBR) für hochintensive Trainingseinheiten verwendet werden, die mehrere Muskelgruppen ansprechen.- Erweiterung für das Powerline Power Rack PPR-1000 oder PPR-500 Half-Rack
- hervorragend geeignet zur Aufbewahrung oder als Anker für Trainingsseile
- abgebildetes Power-Rack und Battle-Rope sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Produktabmessung (L x B x H): 29 x 6,1 x 18 cm
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Powerline Scheibenhalterung - Weight Horn Attachment PPR-WH für Power-Rack PPR-1000
Halten Sie Ihren Trainingsbereich sauber und organisiert mit dem Powerline by Body Solid PPR-WH Scheibenhalterung für die PPR-1000 und PPR-500 Power and Half Racks und Extensions. Der PPR-WH lässt sich leicht an jeder PPR-1000, PPR-1000-EXT, PPR-500 und PPR-500-EXT anbringen, so dass die Gewichte nicht auf dem Boden liegen und leicht zugänglich sind.- Erweiterung für das Powerline Power-Rack PPR-1000 oder PPR-500 Half-Rack
- hält Ihren Trainingsbereich sauber und geordnet
- Scheibenhalterung für 50mm Hantelscheiben
- abgebildetes Power Rack ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Produktabmessung (L x B x H): 24 x 51 x 14 cm
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
1Paar Powerline Band Peg Attachment PPR-BP für Power-Rack PPR-1000
Der PPR-BP Powerline Band Peg Attachment ist kompatibel mit dem PPR-1000 Power Rack und dem PPR-500 Half Rack. In Kombination mit Fitnessbändern, ermöglichen die PPR-BP Band Pegs dem Benutzer, einen progressiven Widerstand zu verschiedenen Workouts hinzuzufügen, einschließlich Kniebeugen, Bankdrücken und mehr.- Erweiterung für das Powerline Power-Rack PPR-1000 oder PPR-500 Half-Rack
- für Widerstandsbänder - progressiver Widerstand für Ihr Training
- Produktabmessung (L x B x H): 25 x 7,9 x 1,3 cm
- abgebildetes Power Rack ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Karabinerhaken schließen
Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.
Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !
Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.
