Erweiterungen für die Body Solid G-Stationen
Body Solid G-Serie Ad und Abduktoren Anbau GIOT
(Für folgende G Stationen geeignet: G-2B, G-3S, G-5S, G-6B, G-9S, G-10B)Trimmen und straffen Sie die Problemzonen mit dem inneren und äußeren Oberschenkelansatz. Führen Sie sowohl Abduktoren- als auch Adduktorenübungen in einer sitzenden Position aus. 5 Verstellmöglichkeiten für den Bewegungsbereich passen sich an Benutzer aller Größen an. Ein lendenwirbelunterstütztes, verstellbares Rückenpolster, schwenkbare Kniepolster und ein Design ohne Kabelwechsel bieten die Qualität, den Komfort und die Benutzerfreundlichkeit, die notwendig sind, um großartige Ergebnisse zu erzielen. Nur zur Verwendung mit den Body-Solid G-Series Home-Gyms G-2B, G-3S, G-4I, G-5S, G-6B, G-7.1, G-9S, G-10B.
- Rutschfeste Fußpositionen
- mehrfach verastellbare Rückenpolsterung
- 2 Haltegriffe sorgen für eine ideale Übungsausführung
- 5 Verstellmöglichkeiten für den Bein- Bewegungsbereich
- hochwertige DuraFirm™ Polsterung - extra dick und mit reißfester Doppelnaht
- 5 x 5 cm - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- elektrostatische Pulverbeschichtung (kratzfester)
- kugelgelagerte Rollen
- Stellfläche (L x B x H): 157,5 x 119,5 x 80,5 cm
- nur in Verbindung mit einer Body Solid G-Multistation nutzbar
- abgebildete G-Home-Gym ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body Solid G-Serie Beinpressen-Anbau GLP
(Für folgende G Stationen geeignet: G-2B, G-3S, G-5S, G-6B, G-10B)Body Solid G-Serie Beinpressen- Anbau mit 2:1 Verhältnis. Die doppelte Balkenkonstruktion verhindert eine Belastung der Knöchel und bietet einen gleichmäßigen Widerstand über den gesamten Bewegungsbereich. Die schwenkbare Pressplatte rotiert sowohl nach vorne als auch nach unten, um Oberschenkel, Kniesehnen und Gesäßmuskulatur zu trainieren. Die extra große, extra breite, rutschfeste, gummibeschichtete Pressplatte ist auch für die ganz Großen geeignet. Für Sicherheit, Komfort und Übungsvariationen gebaut. Seitliche Stabilitätsgriffe fixieren Sie an der richtigen Stelle. Handelsübliche, präzisionsgefertigte Pillow-Block-Lager für reibungslose Bewegungen und engere Toleranzen.
- Rutschfeste Pressplatte für sichere Positionierung
- Gewichtsverhältnis von 2:1
- 2 Haltegriffe sorgen für eine ideale Übungsausführung
- hochwertige DuraFirm™ Polsterung - extra dick und mit reißfester Doppelnaht
- 5 x 5 cm - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- elektrostatische Pulverbeschichtung (kratzfester)
- kugelgelagerte Rollen
- Stellfläche (L x B x H): 157,5 x 119,5 x 80,5 cm
- nur in Verbindung mit einer Body Solid G-Multistation nutzbar
- abgebildete G-Home-Gym ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body Solid Dualer Kabelzuganbau GCCA für die Multistation der G-Serie
(Für folgende G Stationen geeignet: G-2B, G-3S, G-5S, G-6B, G-10B)- 10-fach verstellbare Varioleiste
- 180° schwenkbare Rollen
- 5 x 5 cm - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- elektrostatische Pulverbeschichtung (kratzfester)
- kugelgelagerte Rollen
- Kunststoffummanteltes Stahlseil
- Stellfläche (L x B x H): 180,5 x 236,2 x 212 cm
- nur in Verbindung mit einer Body-Solid G-Multistation nutzbar
- abgebildete G-Home-Gym ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body Solid Kniehebe und Dip Station GKR9 für G-9S
(Für folgende G Stationen geeignet: G-9S)Speziell geformtes und übergroßes Rückenpolster, Armauflagen und Handgriffe sorgen für mehr Komfort beim Bauch-, Schulter- und Trizeps-Training. Es handelt sich um eine Kombination aus Vertical Knee Raise und Dip Station. Speziell geformtes und übergroßes Rückenpolster, Armauflagen und Handgriffe sorgen für mehr Komfort beim Bauch-, Schulter- und Trizeps-Training. Es handelt sich um eine Kombination aus Vertical Knee Raise und Dip Station.
- Erweiterung für die Body-Solid G-9S
- hochwertige DuraFirm™ Polsterung - extra dick und mit reißfester Doppelnaht
- 5 x 5 cm - 4-seitig geschweißte Stahlrahmenkonstruktion
- elektrostatische Pulverbeschichtung (kratzfester)
- Stellfläche (L x B x H): 128 x 68 x 194,5 cm
- nur in Verbindung mit der Body-Solid G-9S nutzbar
- abgebildete G-9S ist nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Body Solid Steckgewichtserweiterung für die Multistation der G-Serie
(Für folgende G Stationen geeignet: G-2B, G-3S, G-5S, G-6B, G-10B)- Erweitern Sie Ihr bestehendes Steckgewichtspaket um weitere 25Kg
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Karabinerhaken schließen
Bevor Sie mit dem Training beginnen, überprüfen Sie bitte sorgfältig, dass der Karabinerhaken vollständig und sicher geschlossen ist. Ein nicht korrekt verriegelter Karabinerhaken kann das Risiko von Unfällen oder Verletzungen erheblich erhöhen und die Sicherheit während des Trainings beeinträchtigen. Daher ist es unerlässlich, immer sicherzustellen, dass der Karabinerhaken richtig eingerastet und gesichert ist, bevor Sie Ihr Training fortsetzen.
Maximal 1 Nutzer zur gleichen Zeit !
Die gleichzeitige Nutzung des Gerätes durch zwei oder mehr Personen ist untersagt. Unsachgemäße Nutzung kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Bitte verwenden Sie ausschließlich die vom Hersteller bereitgestellten Gewichte. Das Hinzufügen von nicht genehmigtem Zubehör oder Anbauteilen ist nicht erlaubt. Achten Sie darauf, den Steckgewichtsblock oder die obere Platte des Gewichtsblocks niemals in einer erhöhten Position zu fixieren.
