Die Powerline Wadenmaschine - Wadentrainer PSC-43 ist eine Kraftstation, die speziell für die Entwicklung kräftiger Wadenmuskulatur konzipiert wurde. Die kugelgelagerten Drehachsen gewährleisten eine besonders geschmeidige Bewegung. Das Kniepolster ist fünffach höhenverstellbar, wodurch der Wadentrainer individuell auf die Körpergröße des Nutzers angepasst werden kann.
Ein weiteres Highlight des Powerline Wadentrainer PSC-43 ist das 3:1 Übersetzungsverhältnis. Dieses spezielle Übersetzungsverhältnis ermöglicht eine gezielte und intensive Beanspruchung der Wadenmuskulatur, was den Muskelaufbau effektiv unterstützt. Der robuste 5 x 5 cm Stahlrahmen ist vierseitig geschweißt, was für Stabilität und Langlebigkeit sorgt. Die runde Fußplattform mit rutschfester Oberfläche bietet einen sehr guten Bewegungsumfang.
Der Wadentrainer ist für eine maximale Belastbarkeit der Scheibenaufnahme von bis zu 80 kg ausgelegt, was sie auch für fortgeschrittene Athleten geeignet macht. Zudem ist die Powerline Wadenmaschine - Wadentrainer für Scheibenaufnahmen von 25,4 mm ausgelegt, wobei optionale Adapter für 30 mm und 50 mm erhältlich sind, was eine hohe Flexibilität bei der Verwendung verschiedener Gewichtsscheiben bietet.
Mit den kompakten Abmessungen von 119,5 x 53,5 x 81,5 cm nimmt der Wadentrainer wenig Platz ein und passt somit hervorragend in jedes Home-Gym. Die Wadenmaschine wird Kartonverpackt geliefert und ist zum Selbstaufbau vorgesehen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die abgebildeten Hantelscheiben, Verschlüsse und Adapter nicht im Lieferumfang enthalten sind und separat erworben werden müssen.
Insgesamt stellt die Powerline Wadenmaschine - Wadentrainer PSC-43 eine hervorragende Wahl für alle dar, die ihre Wadenmuskulatur gezielt und effektiv trainieren möchten.
Produktdetails - Wadenmaschine PSC-43
- kugelgelagerte Drehachsen
- 5-fach höhenverstellbares Kniepolster
- 3:1 Übersetzungsverhältnis für die Entwicklung kräftiger Waden
- 5 x 5 cm Stahlrahmenkonstruktion 4-seitig geschweißt
- hochwertiges Polster mit reißfester Doppelnaht
- abgewinkelte Fußplattform mit rutschfester Oberfläche sorgen für vollen Bewegungsumfang
- Einstellbar für Anwender aller Größen
- 25,4mm Scheibenaufnahme - optionale Adapter auf 30mm - 50mm erhältlich
- Stellfläche (L x B x H): 119,5 x 53,5 x 81,5 cm
- abgebildete Hantelscheiben, Verschlüsse und Adapter sind nicht im Lieferumfang enthalten
- Karton verpackt zum Selbstaufbau
Powerline Wadenmaschine PSC-43
Sicherheitsrichtlinien
- Es wird dringend empfohlen, vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt zu konsultieren, insbesonderefür Personen über 35 Jahre oder solche mit bestehenden Gesundheitsproblemen.
- Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie mit dem Training beginnen. Versuchen Sie, ein umfassendes Aufwärmen des gesamten Körpers durchzuführen. Es ist besonders wichtig, die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten, aufzuwärmen. Dies kann beispielsweise durch einen Aufwärmsatz mit vielen Wiederholungen und leichtem Gewicht für jede Übung erreicht werden.
- Achten Sie auf die richtige Technik. Konzentrieren Sie sich darauf, nur die Muskelgruppen zu trainieren, die für die jeweilige Übung vorgesehen sind. Falls es an anderer Stelle zu einer Belastung kommt, könnte das Gewicht möglicherweise zu hoch sein. Die richtige Technik umfasst auch die Kontrolle über den gesamten Bewegungsbereich.
- Atmen Sie korrekt. Atmen Sie während der Belastungsphase der Übung aus und während der Entspannungsphase ein. Vermeiden Sie es, während der Übung die Luft anzuhalten.
- Tragen Sie immer geeignete Kleidung und Schuhe beim Training. Das Tragen von bequemen Sportschuhen mit guter Unterstützung und geeigneter, atmungsaktiver Kleidung reduziert das Risiko von Verletzungen.
- Eine regelmäßige Wartung des Equipments ist entscheidend für ein sicheres Training. Überprüfen Sie Seilzüge und Kabel häufig auf Abnutzung und ersetzen Sie diese bei Bedarf. Schmieren bzw. ölen Sie die Geräte gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise an diesem Gerät. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere sich vor der Benutzung mit der richtigen Handhabung des Geräts vertraut machen.
- Halten Sie Hände, Gliedmaßen, lose Kleidung und lange Haare immer fern von allen sich bewegenden Teilen.
- Heben Sie nicht mehr Gewicht, als Sie sicher kontrollieren können.
- Überprüfen Sie die Maschine täglich auf lockere oder abgenutzte Teile. Sollte ein Problem festgestellt werden, darf die Maschine nicht verwendet werden, bis alle Teile gesichert oder defekte Teile repariert oder ersetzt sind.
Wartungsplan
| Wartungsplan Überprüfen Sie die Funktion und Unversehrtheit der folgenden Komponenten.Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Training. Ersetzen Sie alle beschädigten, kaputten oder abgenutzten Telle sofort. |
t ä g l i c h |
w ö c h e n t l i c h |
| Kabel: 1. Seilzugspannung, Seilenden & Ummantelung 2. Befestigung am Steckgewichtsblock |
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| Polsterung 1. abwischen & trocknen 2. reinigen & pflegen |
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| Rahmen: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & wachsen |
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| Chrom-Bauteile: 1. abwischen & trocknen 2. polieren & einölen |
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| Muttern/Schrauben/Verschlüsse: 1. nach Bedarf einstellen und festziehen |
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| Führungswellen: 1. säubern & einölen |
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| Pop-Pin-Verstellungen/Festellschrauben: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen |
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| Steckpin (Steckgewichtsblock): 1. Überprüfung des Steckpins |
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| Warnschilder 1. Unversehrtheit überprüfen 2. wenn gerissen, Betrieb einstellen & ersetzen |
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| Federn & Splinte: 1. nach Bedarf einstellen & festziehen 2. verschlissene Federn ersetzen |
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| Rutschhemmende Oberflächen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Abblättern oder Beschädigung ersetzen |
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| Hangriffe & Rollen: 1. Unversehrtheit überprüfen 2. bei Verschleiß oder Beschädigung ersetzen |
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| Bei Unsicherheiten zur richtigen Wartung wenden Sie sich an Ihren Body-Solid-Händler oder den Body-Solid-Kundendienst (Deutschland) unter der Rufnummer 02327-3034910. |
Die Grafik finden Sie hier.
Warnung ! - Quetschgefahr
Hände und Finger von beweglichen Teilen fernhalten.
Warnung - Anbringen von Verschlüssen !
Um schwere Verletzungen zu vermeiden, müssen die Federverschlüsse korrekt angebracht werden, damit die Hantelscheiben sicher auf den Scheibenaufnahmen fixiert werden. Eine falsche Anwendung kann zu schweren Verletzungen oder tödlichen Unfällen führen.